A la rencontre de nos émotions
A la rencontre de nos émotions
L'être humain dispose d'une palette d'émotions qui relèvent de l'inconscient, tout comme nos sensations. Vouloir les contrôler se révèle bien épuisant, et vain! On ne lutte pas contre soi-même, mais on peut réguler nos émotions.
Je propose donc de vous autoriser à les découvrir, à les mettre à jour pour les accepter et accéder au sentiment d'apaisement, et même, à la réconciliation avec soi.
La bienveillance envers soi, le non-jugement sont des valeurs fondamentales.
La confiance en soi
L'estime de soi
La confiance en soi
L'estime de soi
Ces deux notions, liées, sont indispensables pour se développer et vivre sereinement.
Nous ne sommes pas tous égaux sur les curseurs de la confiance et de l'estime de soi, parce que nous nous sommes tous construits sur des bases singulières.
Pour autant, rien n'est figé ! Chacun peut conquérir la confiance et l'estime de soi !
Se sentir en paix
Se sentir en paix
Parce que nous avons tous le droit d'être heureux !
Se sentir en harmonie avec soi, et avec les autres est possible!
Trouver les ajustements créateurs pour vivre pleinement les événements joyeux, et gérer les imprévus émotionnellement activants.